YOGA MUKTA

info@yogamukta.nl
 

KvK. 72932910

© 2019 YOGA MUKTA

YOGASTUDIO FORT ISABELLA VUGHT

mukta (मुक्त).—p (S) released, liberated, loosened, to set free

 

YOGA MUKTA

Gevestigd op het terrein van Fort Isabella in Vught.

De studio, op de zolder van gebouw 9,  is een toegankelijke yogaschool waarin ieder naar eigen mogelijkheden aan yoga kan doen. 

De lessen worden verzorgd door professionele docenten, we bieden een veilige ruimte waar je kan werken aan lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit.

Er zijn 8 lesmomenten door de week heen.

Lesrooster

Dinsdag

Donderdag

Woensdag

Zaterdag

Zondag

Waarom yoga beoefenen?

Door middel van houdingen begeleidt door de ademhaling versterken we de spieren en brengen we flexibiliteit in het lichaam. Wanneer mensen aan yoga denken, denken ze vaak dat ze al flexibel moeten zijn. Niet nodig, je wordt vanzelf leniger en krachtiger wanneer je regelmatig oefent. Binnen onze studio zijn we gericht op de functionaliteit; wat betekent dat de yogabewustwording over de relatie tussen lichaam en geest tot doel heeft.

 

Één keer per week een hatha, yin of power yogales volgen lijkt niet zo een grote inzet toch verandert het meer dan je zou denken. Je gaat namelijk de rest van de week je lichaam anders gebruiken, je wordt je meer bewust van je houding, je manier van bewegen en je ademhaling. De kracht zit niet alleen in hoe vaak maar in de regelmaat van de oefening. Wanneer je 2 a 3 keer per week gaat oefenen zal de verandering snel gaan.

Eerste keer bij Yoga Mukta

Ben je nieuwsgierig? Wil je een proefles doen?

Kom dan naar een van onze lessen!

Kies je docent van het rooster en volg een gratis proefles.

Geen aanmelding nodig via internet maar vertel de docent gewoon voorafgaand aan de les dat je voor een proefles komt. Neem je flesje water en je handdoek mee en ga ervoor! Mocht je toch een vraag hebben voel je vrij om ons een mail te sturen.